살림출판사가 출판한 책 현재 2,605종   도서명 저자명 역자명 살림출판사홈 > 살림의 책 > 분야별 도서 실용 도서명순 작가명순 출간일순 ▲ 내 몸을 살리는 하루단식 이시하라 유미 지음 | 박경옥 옮김 208 쪽 | 10,000 원 | 2009년 8월 11일 | ISBN 978-89-522-1215-3-13510 | 신국판 매일 더 젊고 건강해지는 하루 단식! 모든 것이 풍요로운 현대 사회, 요즘은 너무 많이 먹어 오히려 걱정인 세상이다. 과식은 비만뿐 아니라 고혈압, 지방간 등의 생활습관병을 비롯해 아토피, 천식, 피부염, 궤양성대장염 등 각종 질병을 일으키는 주범이다. 따라서 현대인들에게는 내장에 휴식을 주고 노폐물 배설을 촉진.. 계절 따라 담그는 과실주&전통주 40가지 (살림 로하스 8) 공태인 지음 144 쪽 | 7,700 원 | 2009년 8월 23일 | ISBN 978-89-522-1225-2-13590 | 173*230 빛깔에 반하고 향기에 취한다 제철 만난 과실주와 전통주, 내손으로 담가볼까? 무더운 여름도 이제 그 기세가 한 풀 꺾였다. 여름철에는 신선한 과일을 직접 먹었다면 선선한 가을에는 집에서 직접 담근 과실주를 마셔 보는 것은 어떨까? 일반적으로 과실을 그 자체로 먹으면 소화와 흡수가 더디게 되는 단점이 있지만 과실.. 하루 10분, 날씬해지는 시간 맨손&덤벨 다이어트 (살림 로하스 9) 오상민, 여상원 지음 132 쪽 | 7,700 원 | 2009년 8월 23일 | ISBN 978-89-522-1226-9-13590 | 173*230 집에서 짬짬이 하는 생활 속 운동 테라피 직장이나 집에서 있다 보면 몸이 나른하고 움직이기도 귀찮다. 가끔 욕실에서 늘어진 뱃살을 보며 한숨을 쉬지만 ‘음식으로 조절하면 좀 나아지겠지’ 하는 생각에 운동은 또 다음으로 넘어간다. 물론 음식을 조절하면 몸무게가 줄기는 한다. 하지만 무조건 굶는 다이어트는 요요.. 공부 잘하는 머리, 10살이면 결정된다 노규식 지음 222 쪽 | 12,000 원 | 2009년 9월 15일 | ISBN 978-89-522-1242-9-03370 | 152*225 의 신경정신과 의사 노규식이 전하는 제대로 된 공부법 “엄친아는 선행 학습도 다르다!” 하루에 3시간씩 자며 쉬는 시간, 점심시간, 온갖 자투리 시간까지 총동원해 공부해도 아이가 반에서 5등 안에 들지 못하는 것은 과연 머리가 나쁜 탓일까? 기억력도 나쁘고 도대체 공부엔 관심도 없는 아이는 단지 지능이 낮고 주의.. 과일식초 건강요리 49가지 (살림 로하스 10) 김외순 지음 136 쪽 | 7,700 원 | 2009년 10월 5일 | ISBN 978-89-522-1263-4-13590 | 173*230 새콤한 식초의 유혹 몸은 날씬하게, 마음은 가볍게 기운 없고 온몸이 축축 처지는 날, 새콤한 식초 요리로 입맛과 생기를 되찾는 것은 어떨까? 신맛을 대표하는 식초에는 초산, 구연산, 사과산 등 각종 유기산이 풍부해 우리 몸의 신진대사를 돕고 젖산 등 피로물질이 쌓여 산성화된 몸을 약알칼리성으로 바꿔준다. 신맛이 .. 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30