살림출판사가 출판한 책 현재 2,605종   도서명 저자명 역자명 살림출판사홈 > 살림의 책 > 분야별 도서 실용 도서명순 작가명순 출간일순 ▲ 빵과 자연의 어울림 브런치&샌드위치 40가지 (살림 로하스 4) 김보선 지음 136 쪽 | 7,700 원 | 2009년 6월 30일 | ISBN 978-89-522-1145-3-13590 | 173*230 인공조미 없는 순수 자연식친환경 샌드위치를 집에서 만들다 샌드위치는 빵과 야채, 햄, 치즈에 맛을 더하는 스프레드가 조화를 이루어 간식으로 즐기기에 적합하고, 샐러드나 음료 등과 함께 하면 식사대용으로도 그만이다. 빵을 주재료로 하기 때문에 탄수화물이 풍부하고, 각종 야채와 과일, 해산물 등 속재료들에 따라.. 계절 향기 가득한 자연주의 샐러드 40가지 (살림 로하스 5) 김은경 지음 120 쪽 | 7,700 원 | 2009년 6월 30일 | ISBN 978-89-522-1146-0-13590 | 173*230 드레싱 하나로 야채가 더 맛있다! 때로는 든든한 아침으로, 때로는 손색없는 일품 요리로서 저녁만찬으로 즐길 수 있는 영양만점 샐러드는 식생활이 서구화되면서 부족해지기 쉬운 비타민과 무기질 섭취를 돕는 종합건강세트이다. 게다가 신선한 야채와 드레싱 하나만 있으면 입맛에 맞는 다양한 맛을 낼 수 있어 식탁이 .. 사계절 건강 지킴이 매실로 차린 초록식탁 50가지 (살림 로하스 6) 이보은 지음 128 쪽 | 7,700 원 | 2009년 6월 30일 | ISBN 978-89-522-1190-3-13590 | 173*230 매실 하나로 우리 가족 건강 걱정 끄떡없다! 피로를 회복시키는 식이요법으로 옛날부터 “더운밥에 매실장아찌 한 개”라는 말이 있다. 또 매실 명인 홍쌍리는 “매실은 배 속을 청소해 주는 명약”이라고 했다. 그만큼 매실은 피로를 회복시키고 음식으로 더러워진 우리 몸의 찌꺼기를 배출하는 데.. 블루존 댄 뷰트너(Dan Buettner) 지음 | 신승미 옮김 296 쪽 | 12,000 원 | 2009년 8월 7일 | ISBN 978-89-522-1219-1-13510 | 153*225 세계 장수 마을 사람들은 어떻게 건강하고 오래 사는가? 세계 장수 마을, 블루존은 전 세계적으로 건강한 장수 인구의 비율이 타 지역보다 놀라울 정도로 높은 지역이다. 블루존(Blue Zones)이라는 말은 이탈리아 의학 통계학자인 잔니 페스(Gianni Pes) 박사에 의해 고안된 말로, 최대 장수 지수(Extreme Longevity Index,.. 5분 만에 뚝딱 과일&야채 건강주스 60가지 (살림 로하스 7) 이보은 지음 128 쪽 | 7,700 원 | 2009년 8월 10일 | ISBN 978-89-522-1224-5-13590 | 173×230 제철 과일과 야채주스로 활기찬 하루를 시작하자! 과일야채주스로 한 컵 가득 건강을 마시자! 땀을 많이 흘리거나 갈증이 날 때 시원한 주스 한 잔이 제격이다. 또한 아침밥을 거르기 쉬운 직장인의 식사대용으로 좋다. 과일과 야채로 만드는 주스는 수분 공급은 물론 저하된 체력까지 보충해 줄 수 있기 때문이다. 그렇다.. 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30