국내에서 베이비 마사지, 어린이 요가, 하면 가장 먼저 손꼽히는 전문가다.

한양대학교 대학원에서 생활스포츠학을 전공하고 현재 덕성여대 평생교육원에서 ‘베이비 요가 지도사 과정’을 맡아서 전문가들을 양성하고 있으며, 한국모자건강교육 협회 협회장으로 활동하고 있다.

그녀는 “아이들이 책상 앞에 앉아서 열심히 공부하는 것만큼이나 바깥에서 신나게 뛰어놀며 건강하게 자라나는 것은 중요하다”고 말하며 자신의 육아 경험을 바탕으로 아이의 건강교육에 관련된 다양한 저서를 집필했다. 특히 이 책에서는 유전 혹은 환경적인 요인으로 키 때문에 고민하는 부모에게 ‘키 크는 습관’을 들일 수 있는 간단하면서도 재미있는 방법들을 소개하고 있다.

실제로 그녀는 유전자와 관계없이 또래에 비해 훨씬 큰 키를 가진 두 아이의 엄마이기도 하다. 자신의 자녀뿐 아니라 다양한 실례에 대한 경험을 바탕으로, 이 책을 통해 하루 10분 엄마의 작은 관심이 아이들의 미래에 얼마나 큰 영향일 미치는지에 대해서 조목조목 설명해주고 있다. 세상 모든 아이들이 더욱 건강한 몸, 예쁜 몸으로 자라날 수 있도록 마사지와 요가 프로그램에 대해 지금도 끊임없이 연구 중이다.

<스펀지> <육아TV 베이비 마사지> <재능방송 야랑이의 TV 유치원> 등 각종 방송 프로그램에 출연했으며 비디오와 <엄마 변정수의 쭉쭉빵빵 베이비 마사지 30분> DVD 자문위원으로도 활동했다.

현재 IAIM 국제마사지 협회 인스트럭터, YK USA 트레이너로 활동하고 있다.