세종대학교 체육교육학과 졸업. 1996년 MBC신인탤런트 선발대회로 데뷔하여 드라마 <명성황후> <귀여운 여인> <서울1945> <장화홍련> 등에 출연했다. 2006년 필라테스 국제지도자 메트 과정 자격증, 2008년에 알레그로 과정 자격증을 취득했다. 2009년 첼리스트 김규식과 결혼하여 가정출산으로 딸을 낳았다. 현재 고려대학교 글로벌리더 CEO과정 재학 중이다.